怎样才能做一个完美的女人,第一次备孕应该怎么做?想要好孕这三点一定要做到!_妈妈网孕育社区_国内火爆的女人社区

作为一个备孕新手,初次踏进备孕圈,仿佛刘姥姥进大观园,看什么都新奇,大家都在找的排卵日是什么?叶酸是什么?试纸怎么还有这么多种选择?备孕之前一定要去做孕前检查吗?

 

分享过很多的好孕案例,今天就教新手应该怎么备孕,怎样才能快速好孕?

首先,建议男女双方备孕前先做孕前检查

 

做孕前检查有什么好处呢,原因有三点:

1、对于影响生育的妇科疾病,可以做到早发现、早治疗,提高受孕率。

2、减少孕期并发症的发生,降低流产、早产风险。

3、将预防措施落在怀孕之前,有效降低新生儿出生缺陷、畸形的发生风险,避免遗传病传代。

 

可能有人会说,我没做孕前检查也怀孕了啊!确实,不一定要做了孕前检查才能怀孕,只是先检查可以避免少走弯路,孕前检查是否有必要做取决于你自身是否想快速怀孕,是否希望优孕优生,并不是要求每个人在备孕前都去做检查。

 

其次,补充叶酸及其他营养物质

 

在备孕期间补充叶酸主要是为了预防新生儿畸形,同时,叶酸也是胎盘形成、正常发育的重要营养物质,无论是备孕期还是孕期的女性,缺乏叶酸都容易造成巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。但不建议大家过量补充叶酸,一般按照对应的叶酸说明书服用就可以了。

 

当然,备孕时期所需的营养物质不仅仅是叶酸,比如卵泡发育不好、卵子质量不佳的女性可以适当吃一些含有雌激素、维生素E之类的养卵食物;精子质量不佳的男性可以吃富含番茄红素、锌硒片等等提高精子质量的食物。

找准排卵日同房,怀孕几率更高

 

卵子排出后,一般能存活1-2天,但时间越长,卵子的受精能力就会越弱,而精子同样如此,所以,想要提高怀孕几率,最有效的做法是排卵日当天同房,让最新鲜的卵子与精子相遇,成功形成受精卵并且顺利着床。

 

说到这里,可能有人就会问,那怎样才能找准排卵日呢?

推荐去医院B超监测卵泡或者使用金秀儿半定量排卵试纸测排卵,b超监测是最为准确的测排卵方法,而半定量排卵试纸测排卵与b超同步,可以精准锁定排卵日,帮助大家好孕!

 

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