面试情商测试题及答案,2022上海公务员面试技巧:做好表情管理,从容遇见考官

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面试实际上是一种压力测试,在实际考场中有7-9名考官,2-4名工作人员,考官一般都比较严肃,现场压力感强。再加上有时候遇到问题刁钻的人际题目,考生很可能会出现表情失控。这会让面试官觉得你抗压能力和情绪控制力较弱,给考官留下不好的印象。所以,考生要在面试过程中要做好表情管理,才能获得面试考官的好感。

 表情管理常见误区 

1、面无表情给人感觉僵硬呆板,没有生机与活力。

2、喜欢皱眉暴露你对题目难度感知。

3、害羞不敢看考官显得不够大气自然。

4、面露纠结并且抿嘴显得小家子气,没有职场所需稳重感。

5、眼神闪躲,显得不够自信给人感觉你很紧张害怕。

6、翻白眼眯眼等影响外在的端庄感。

 表情管理面试技巧 

1、调整心态,“平视”考官。面试是面对面交流考试,考官是希望以面试题目作为交流媒介来认识你,所以在交流过程中要端正思想,注意在保持礼仪的前提下“平视”考官。不要过分谄媚,也不要畏畏缩缩,更不要过于自来熟、自我吹嘘。

2、保持微笑,展现亲和力。在面试过程中,微笑需要长时间伴随我们,在进考场之前做好心态调整,放松自己,拍拍面部让肌肉松弛,眉毛自然舒展,嘴角微微上翘,轻轻露出上排牙齿,把笑容挂在脸上后,开心推开门进去;在考生席站定问好时需要面带笑容展现阳光积极形象;在答题伊始也要保持笑容,拉近考官距离。

3、做好训练,让微笑成为习惯。有些考生可能并不爱笑,则需要在平时生活中通过微笑训练让自己的肌肉形成微笑记忆。空闲的时候拿上一根筷子含在口中,让筷子尽量将嘴拉开做微笑状。对着镜子,将你认为最美表情定格,坚持5分钟,休息片刻在进行重复训练,持续半小时,坚持下去,一定会有好的效果。

4、放松面部,拉伸嘴部线条。用手抵住腮部位置,交替做鼓气吐气动作持续10秒左右,再深吸一口气让腮部膨胀并左右推动脸部持续10秒左右,做这些动作让脸部放松后,在发出yio、yio的声音来拉伸嘴部线条,让面部嘴角慢慢有向上的弧度。

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